外側上顆炎(テニス肘)
外側上顆炎(テニス肘)とは?
外側上顆炎とは肘の外側に炎症を起こし痛みが出ている状態をいいます。
別名テニス肘などと呼ばれています。30代から50代に多く発症し基本的には繰り返しの動作で前腕の筋群を使い過ぎた際に起こります。
初期の軽い痛みでも放置していると物が持てない、掴めないなど日常生活にも影響が出てきます。肘の変形の原因にもなりますので早めに対処しましょう。
- タオルを絞る特に痛む
- 物を上から掴んで持ち上げる
- ペットボトルの蓋を開ける
- ドアを開ける時
- パソコンのキーボードを打つ
- 手首を多く動かす(スポーツや日常生活)
上記の動作で肘の外側に痛みが出る場合は外側上顆炎の疑いがあります。
悩まずにすぐにおうばく鍼灸接骨院にご予約の連絡をしてください。
宇治市黄檗『おうばく鍼灸接骨院』では「今までこんなん言われたことないわ」「前の所では逆の事言われたで」「どこ行っても一緒や」などなど不安、不満を持った方がたくさん来られて、多くの方の症状が軽快されています。
宇治市黄檗の『おうばく鍼灸接骨院』での独自のアプローチとは?
病院ではシップを処方されたりひどい場合は注射をします。
おうばく鍼灸接骨院ではまず外側上顆炎(テニス肘)なのかカウンセリング・検査をしていきます。
ほとんどの方は前腕の筋群が硬かったり弱かったりします。
最初は肘に炎症を起こしているのでアイシングを徹底していきます。
手技をメインにストレッチを入念に行い血流を改善していきます。
症状がひどい方には超音波、ラジオ波やはり・きゅうでアプローチをしていきます。
宇治市黄檗の『おうばく鍼灸接骨院』の最大の特徴は併設ジムでの再発防止指導です
宇治市黄檗の『おうばく鍼灸接骨院』の最大の特徴は今後再発しないように併設ジムにてお身体に合わせて今後再発しないように自宅でのストレッチ指導、姿勢指導、セルフケア、筋力トレーニングをお伝えしています。
ご利用者様の希望があったり、『おうばく鍼灸接骨院』が必要と判断すれば併設ジムにて筋力トレーニングを行っていきます。
必ず一人一人に合わせてプログラムを組ませていただきます。