PMS(月経前症候群)とは？

月経前症候群（PMS）は、月経の前に現れる身体的および感情的な症状のことを指します。一般的には、月経の約1〜2週間前から始まり、月経が始まると症状が軽減することが多いです。

このようなお悩みはありませんか？

上記はPMS(月経前症候群)の症状の一部です。
改善に向けての治療法は症状によってさまざまです。お気軽にご相談ください。

宇治市黄檗の『おうばく鍼灸接骨院』の考え方とは？

体のバランス（重心）を『荷重側』『非荷重側』に大きく分けて捉えていきます。

『荷重側』とは文字通り体重の掛かってる側になります。　
例)　関節は噛み合い安定している。いわゆる軸足に多い。筋力が強い側。

『非荷重側』とは文字通り体重の掛かってない側になります。
例)関節が緩み不安定。足を組むと上の足側。筋力が弱い側。むくみやすい。

上記の症状（例）はほんの一部ですが『荷重側』『非荷重側』では痛み、不調の出現する過程が根本的に違います。ここをしっかり見極めてアプローチしないと「続けて治療に通っているのになかなか良くならない……」ということが起こってきます。

宇治市黄檗『おうばく鍼灸接骨院』では「今までこんなん言われたことないわ」「前の所では逆の事言われたで」「どこ行っても一緒や」などなど不安、不満を持った方がたくさん来られて、多くの方の症状が軽快されています。

宇治市黄檗の『おうばく鍼灸接骨院』での独自のアプローチとは？

PMSの原因は完全には解明されていませんが、ホルモンの変動やストレス、生活習慣などが影響していると考えられています。症状が重い場合は、病院で医師に相談することが大切です。

宇治市黄檗『おうばく鍼灸接骨院』では頭部冷却を行いラジオ波や鍼灸(とくにお灸)やマッサージなどを取り入れることで症状の緩和が見られることがあります。
また日常生活でのストレス管理やリラックス法、深呼吸法などの自己ケアの方法を一緒に考えていきます。

生活習慣の改善が一番重要と考えますので質のいい睡眠、バランスの取れた食事、適度な運動、ストレス管理など、健康的な生活習慣を維持することが重要です。

宇治市黄檗の『おうばく鍼灸接骨院』の最大の特徴は併設ジムでの再発防止指導です

ご利用者様の希望があったり、『おうばく鍼灸接骨院』が必要と判断すれば併設ジムにて筋力トレーニングを行っていきます。

必ず一人一人に合わせてプログラムを組ませていただきます。

是非おうばく鍼灸接骨院の独自プログラムをご体験ください！