頚椎症
頚椎症とは
首の痛みは約7割の人が一生に一度は経験するといわれるほど、よくみられる症状です。
首の骨は、重さが6~8キロもある頭を支え、上下左右に動かしたり、回転させたりと、複雑な動きをコントロールしています。それだけに首には日ごろから大きな負担がかかりますが、加齢によって首の筋肉が弱ったり、運動不足で首をあまり動かさないでいると、首の筋を違えたり、こりから筋肉痛を起こしたりします。
頚椎症は主に40歳以降から多くなります。加齢によって椎間板の水分量が減少しクッション性が失われることで頸椎が変形し神経根を圧迫し首痛、手のシビレ等の症状が発生します。
骨、関節が一度変形してしまうと形は元には戻りませんが、適切にケアをしていけばシビレや疼痛などの症状は軽減するので諦めずにご相談ください。
- 首、肩がよく凝り筋肉が硬い
- 首を上や斜め上に向けると手のシビレ、違和感が出る
- 頭痛がきつい
上記が当てはまれば頚椎症の疑いがあります。
- 姿勢が悪いと言われたことがある
- 長時間パソコンやスマートフォンをする
- 運動不足
上記の方は頚椎症になりやすいと言えるでしょう。
宇治市黄檗の『おうばく鍼灸接骨院』の考え方とは?
体のバランス(重心)を『荷重側』『非荷重側』に大きく分けて捉えていきます。
『荷重側』とは文字通り体重の掛かってる側になります。
例) 関節は噛み合い安定している。いわゆる軸足に多い。筋力が強い側。
『非荷重側』とは文字通り体重の掛かってない側になります。
例)関節が緩み不安定。足を組むと上の足側。筋力が弱い側。むくみやすい。
上記の症状(例)はほんの一部ですが『荷重側』『非荷重側』では痛み、不調の出現する過程が根本的に違います。ここをしっかり見極めてアプローチしないと「続けて治療に通っているのになかなか良くならない……」ということが起こってきます。
宇治市黄檗『おうばく鍼灸接骨院』では「今までこんなん言われたことないわ」「前の所では逆の事言われたで」「どこ行っても一緒や」などなど不安、不満を持った方がたくさん来られて、多くの方の症状が軽快されています。
宇治市黄檗の『おうばく鍼灸接骨院』での独自のアプローチとは?
病院では注射や投薬、牽引治療などが行われる事が多いかと思います。
ひどい場合は手術をする選択肢もありますが、手術は最後の手段と思ってください。
頚椎症は過去にストレートネックと言われた方が多く姿勢不良、骨格の緩み、運動不足からくる筋力低下が診られます。
最初は手技、骨格矯正で『荷重』『非荷重』のバランスを整え痛みを和らげます。症状がひどい場合は鍼治療で速攻で痛みを取り除きます。
症状や状態の重さにもよりますが無理のない範囲で出来る限り背中、胸、腹筋等のトレーニングや可動域訓練を行います。
宇治市黄檗の『おうばく鍼灸接骨院』の最大の特徴は併設ジムでの再発防止指導です
宇治市黄檗の『おうばく鍼灸接骨院』の最大の特徴は今後再発しないように併設ジムにてお身体に合わせて今後再発しないように姿勢指導、セルフケア、筋力トレーニングを行います。
まずは一人一人に合わせてプログラムを組ませていただきます。