「膝痛」といってもその症状や原因は様々です。ここでは「膝の内側が痛い」場合の対処法をお話したいと思います。

鵞足炎

「縫工筋」「半腱様筋」「薄筋」という太ももの内側にある筋肉が硬くなりそれらの筋肉の付着部(膝の内側)が炎症を起こした状態を「鵞足炎」といいます。ランニングやサッカーなどのスポーツで負荷がかかりすぎると起こります。また変形性膝関節症の合併症としても多いです。

• 膝の曲げ伸ばし、着地時に内側が痛む
• 鵞足部(膝の内側)を押すと痛い
• 膝に腫れや熱感がある

上記が当てはまれば鵞足炎の疑いがあります。

• 運動前後のストレッチ、ケアを怠りがち
• 過度に運動しがち
• 体が硬い
• 肥満(体重が増えてきている)
• 変形性膝関節症の診断を受けたことがある

上記の方は鵞足炎になりやすいと言えるでしょう。

宇治市黄檗の『おうばく鍼灸接骨院』の考え方とは？

体のバランス（重心）を『荷重側』『非荷重側』に大きく分けて捉えていきます。

『荷重側』とは文字通り体重の掛かってる側になります。　
例)　関節は噛み合い安定している。いわゆる軸足に多い。筋力が強い側。

『非荷重側』とは文字通り体重の掛かってない側になります。
例)関節が緩み不安定。足を組むと上の足側。筋力が弱い側。むくみやすい。

上記の症状（例）はほんの一部ですが『荷重側』『非荷重側』では痛み、不調の出現する過程が根本的に違います。ここをしっかり見極めてアプローチしないと

「続けて治療に通っているのになかなか良くならない。。。」ということが起こってきます。

宇治市黄檗『おうばく鍼灸接骨院』では「今までこんなん言われたことないわ」「前の所では逆の事言われたで」「どこ行っても一緒や」などなど不安、不満を持った方がたくさん来られて、多くの方の症状が軽快されています。

宇治市黄檗の『おうばく鍼灸接骨院』での独自のアプローチとは？

病院では注射をすることが多いかと思いますが、おうばく鍼灸接骨院ではアイシングを軸に施術を進めていきます。
『鵞足炎』はほとんどの方が体が硬いです。筋力も落ちてる方がほとんどです。最初は手技をメインに下半身のストレッチを入念に行っていきます。
そして『鵞足炎』に効果抜群のラジオ波を当てていきます。このアプローチを継続していただくと高確率で早期に回復されていきます。

宇治市黄檗の『おうばく鍼灸接骨院』の最大の特徴は今後再発しないように併設ジムにてお身体に合わせて今後再発しないように自宅でのストレッチ指導、姿勢指導、セルフケア、筋力トレーニングをお伝えしています。
特に『鵞足炎』の場合は大腿（ふともも）の筋力を鍛えます☆

ご利用者様の希望があったり、『おうばく鍼灸接骨院』が必要と判断すれば併設ジムにて筋力トレーニングを行っていきます。

必ず一人一人に合わせてプログラムを組ませていただきます。

是非おうばく鍼灸接骨院の独自プログラムをご体験ください！